Alongamento Terapêutico - Fisioterapia


ūüĒĶO alongamento faz parte integrante dos melhores programas de reabilita√ß√£o.ūüĒĶ

Essa modalidade ajuda a aumentar a sua energia e a amplitude de movimento das articula√ß√Ķes, envia fluxo sangu√≠neo para as extremidades, proporcionar flexibilidade e previne les√Ķes.

‚úÖO alongamento deve ser utilizado no tratamento da maioria das les√Ķes do sistema m√ļsculo-esquel√©tico (fascite plantar, dores cr√īnicas, H√©rnia de disco...). ‚úÖAqui est√£o os principais tipos de exerc√≠cios de alongamento:

1 - Alongamento passivo: Realizado pelo fisioterapeuta ou outro profissional. O alongamento passivo aumenta a amplitude de movimento (ADM) quando o paciente n√£o consegue sozinho. Exemplo: Fisioterapia Personalizada, R.P.G, Osteopatia...

2 ‚Äď Alongamento ativo - Esse tipo de alongamento √© feito pelo pr√≥prio paciente orientados pelo fisioterapeuta. Na fisioterapia, as modalidades de Pilates, isostretching, alongamento terap√™utico e de movimento s√£o especialistas nisso.

3 -Alongamento din√Ęmico ‚Äď O movimento √© utilizado para o alongamento. Usado por atletas e dan√ßarinos para desenvolver velocidade, pot√™ncia e coordena√ß√£o.

‚úÖExerc√≠cios e alongamentos trazem muitos benef√≠cios tanto para os pacientes em reabilita√ß√£o quanto para as pessoas que est√£o interessadas apenas em melhorar a sa√ļde e o bem-estar geral. A fisioterapia pode ajudar, fornecendo os melhores benef√≠cios dessa atividade.

Ficaremos felizes em responder quaisquer d√ļvidas com voc√™. Venha nos conhecer!

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