Alongamento TerapĂȘutico - Fisioterapia


đŸ””O alongamento faz parte integrante dos melhores programas de reabilitação.đŸ””

Essa modalidade ajuda a aumentar a sua energia e a amplitude de movimento das articulaçÔes, envia fluxo sanguíneo para as extremidades, proporcionar flexibilidade e previne lesÔes.

✅O alongamento deve ser utilizado no tratamento da maioria das lesĂ”es do sistema mĂșsculo-esquelĂ©tico (fascite plantar, dores crĂŽnicas, HĂ©rnia de disco...). ✅Aqui estĂŁo os principais tipos de exercĂ­cios de alongamento:

1 - Alongamento passivo: Realizado pelo fisioterapeuta ou outro profissional. O alongamento passivo aumenta a amplitude de movimento (ADM) quando o paciente nĂŁo consegue sozinho. Exemplo: Fisioterapia Personalizada, R.P.G, Osteopatia...

2 – Alongamento ativo - Esse tipo de alongamento Ă© feito pelo prĂłprio paciente orientados pelo fisioterapeuta. Na fisioterapia, as modalidades de Pilates, isostretching, alongamento terapĂȘutico e de movimento sĂŁo especialistas nisso.

3 -Alongamento dinĂąmico – O movimento Ă© utilizado para o alongamento. Usado por atletas e dançarinos para desenvolver velocidade, potĂȘncia e coordenação.

✅ExercĂ­cios e alongamentos trazem muitos benefĂ­cios tanto para os pacientes em reabilitação quanto para as pessoas que estĂŁo interessadas apenas em melhorar a saĂșde e o bem-estar geral. A fisioterapia pode ajudar, fornecendo os melhores benefĂ­cios dessa atividade.

Ficaremos felizes em responder quaisquer dĂșvidas com vocĂȘ. Venha nos conhecer!