http://tokyophysio.com/services/4-weeks-to-a-better-back/

 

Você já teve uma incômoda parte inferior das costas por mais tempo do que você gostaria de lembrar?

Você acha que um 'dolorido' lombar é apenas uma parte da vida de todo mundo?

Você foi adiando começá-lo tratado por muito tempo?

Voltar à pista com semanas '4 de Tóquio Physio para programa de melhoria da coluna vertebral uma melhor volta.

No Tokyo Physio temos vindo a estudar e tratar inferior costas por mais de uma década e tem usado a nossa experiência para desenvolver um programa de melhoria da coluna vertebral segmentada 4 semanas para uma melhor volta.

Passe um período concentrado de quatro semanas, trabalhando em sua parte inferior das costas e voltar à pista para levar uma vida sem dor.

Nós vamos usar uma combinação de fisioterapia de nossos fisioterapeutas australianos treinados, exercícios básicos em casa, massagem desportiva do nosso myotherapist e, finalmente, Pilates do nosso instrutor credenciado em nosso estúdio privado. Combinado vamos identificar os problemas que estão causando sua dor nas costas e resolvê-los, através de uma abordagem multi-disciplinar. Todos os tratamentos e sessões de formação são realizadas em nossa clínica Physio Tóquio. Todos os tratamentos devem ser reembolsável de seu seguro de saúde internacional.
O que está envolvido?

Vamos começá-lo em um pacote de tratamentos para ser repartido por quatro semanas. Embora a natureza exata de seu tratamento pode variar de acordo com a sua apresentação e história um esboço do pacote está incluído abaixo:
Qual é o compromisso e quantas sessões que eu preciso para participar?

O pacote inclui sessões de dez x uma hora, discriminadas como sete tratamento de fisioterapia, uma massagem desportiva e dois pilates.

Todas as sessões são um em um para maximizar suas melhorias.
Quanto é?

O custo total é de ¥ 99.000, o que representa uma economia de ¥ 27.000 sobre nossas taxas normais para a recolha de serviços.
São os tempos de nomeação flexível?

Sim, você pode escolher qualquer hora marcada para 07:00-19:00 de segunda a sexta-feira e 08:00-05:00 no sábado.
Onde está Tokyo Physio?

Tóquio Physio está localizado a 7 minutos a pé da estação de Hiroo. Temos um espaço de estacionamento gratuito disponível com aviso prévio. Veja as instruções de acesso aqui.
O que está envolvido?
Veja abaixo uma semana por semana esboço do programa.
1 semana

    2 x Fisioterapia
    1 x Massagem Desportiva

Em sua primeira sessão, você terá uma sessão com um fisioterapeuta que irá realizar uma história completa e avaliação física, para que possamos direcionar seu programa para tratar as causas de seu problema nas costas. Uma vez que tenhamos identificado e explicou as razões por trás de seus problemas, vamos início do tratamento. Apesar de não tratar de uma 'receita' específico que é o mesmo para todos, que muitas vezes começa com uma fase de mobilização e flexibilidade para melhorar suas espinhas padrões de movimentos naturais e aumentar a sua amplitude de movimento. Faremos isso através de uma combinação de terapia manual e um exercício program.We em casa, então, agendar um tratamento com o nosso massagista desportivo para um corpo cheio de tecidos profundos massagem sessão de tratamento para melhorar a fluxo sanguíneo e flexibilidade dos músculos, a libertar sua coluna mais para aceitar os novos movimentos que estão introduzindo a ele com o programa de fisioterapia e exercícios em casa.

2 semanas

    2 x Fisioterapia

Nós, então, continuar com a fisioterapia para o progresso do tratamento visando suas áreas problemáticas identificadas. Nós, muitas vezes, começar uma fase postural condicionado. Primeiro e mais importante, o condicionamento postural envolve permitindo que o seu corpo a se manter em uma postura mais ereta melhor, sem necessidade de pensar sobre isso. Fazemos isso por meio do fortalecimento dos músculos que são demasiado fracos para manter seu corpo em uma boa posição e alongamento dos músculos que estão muito apertadas e puxando-o em posturas pobres. Você também vai notar a sua melhoria postural consciência e você pode até achar que está ficando mais alto! Iremos continuar a trabalhar em sua flexibilidade e amplitude de movimento nos objetivos estabelecidos em uma semana.

3 semanas

    2 x Fisioterapia

Até agora você deve estar percebendo as melhorias em sua volta e vamos começar o treinamento de estabilização da coluna vertebral. O transverso abdominal e multífido são músculos que foram identificados como sendo essencial para uma coluna saudável. Seu fisioterapeuta irá mostrar como trabalhar esses músculos e começar uma pélvica alvejado e programa de treinamento de estabilidade do núcleo. Vamos continuar com a terapia manual para progredir ainda mais a sua flexibilidade da coluna vertebral de semanas um e dois

4 semanas

    1 x Fisioterapia

    2 x Pilates

Para a fase final de seu programa, vamos começá-lo com o nosso instrutor de pilates residente que irá levá-lo para duas sessões em nosso estúdio privado. Você vai aprender mais sobre a estabilidade do núcleo, o movimento da coluna vertebral natural e postura e usar a nossa gama de máquinas, incluindo um reformador. Vamos progredir o seu programa em casa, com o objetivo de tê-lo a manter seu novo para trás e para mantê-lo livre de dor para a vida!

O que fazer a partir daqui?

Contacte-nos para fazer a sua primeira sessão ou pedir mais informações sobre os nossos 4 semanas para um programa melhor volta.