ATENDIMENTO VIA
Dor nas costas
"Como acabar com a dor nas costas e rigidez - sem tomar analgésicos e sem cirurgia"
Se você tem dor na coluna, rigidez ou dores irradiadas é muito comum pensar que isso vai desaparecer por conta própria. Geralmente você pensa que é o colchão (ou a dormida), um espasmo, acredita que "está ficando velho" ou que todo mundo nessa idade sofre com isso.
Se isso está acontecendo com você, você não está sozinho e ouvimos esse tipo de coisa o tempo todo. Na verdade, dor lombar e ciática, dor na cervical e no braço, e dores no tórax são os problemas mais comuns que vemos em nossas unidades.
A maioria das pessoas pensa que, quando elas estão com dor nas costas, essa dor vai desaparecer sozinha. O legal é que todos pensamos que irá acontecer uma “mágica” e as dores vão desaparecer automaticamente... Mas, seis meses depois, você ainda está com dor nas costas, ela está incomodando mais, você já está ansioso, com medo da gravidade do problema, pensando que o único jeito é realizar cirurgia para melhorar...
CONFIANÇA
PARA
VOCÊ
AVANÇAR
Isso parece com você?
Outro cenário que vemos o tempo todo em nossa Clínica de Fisioterapia é quando as pessoas vão aos médicos, e o médico lhes diz para descansar e “experimentar esses analgésicos” e “ver como funciona”.
Mas isso raramente é o melhor conselho e, muitas vezes, seis semanas depois, eles acabam voltando ao médico porque não melhorou. Pior, eles geralmente recebem mais uma receita com outros tipos de comprimidos, ainda mais fortes e aconselharam mais descanso.
Isso aconteceu com você?
Talvez você ache que sua dor nas costas foi causado por fazer algo - como levantar ou dormir sem jeito - mas realmente ela foi causado por anos e anos de má postura que causaram uma fraqueza nos músculos da sua coluna. Se você não está realizando o tratamento correto (e não é só choquinho, gelo e luizinha), a dor na coluna pode ser muito angustiante e você acaba aceitando ela como "parte da vida" e como se isso fosse normal.
Você também se sente assim?
Se você está vivendo com dor na coluna, elencamos aqui as seis razões pelas quais isso pode está durando mais que deveria:
1. Você pensou que a dor iria embora, mas isso não aconteceu
2. Você foi ao médico que lhe disse para descansar e tomar analgésicos, antiflamatórios, corticóide... mas os comprimidos não ajudaram, eles fazem efeito enquanto você toma. Depois não mais.
3. Um familiar, amigo ou médico te disse que todos apresentam dores na coluna à medida que vão envelhecendo, então você acabou aceitando
4. Você já tentou outros profissionais de saúde (e várias técnicas), ou um tratamento de fisioterapia no passado, mas nada que eles disseram ou fizeram parecia ajudar
5. Você procurou na internet e achou alguns exercícios no YouTube, mas eles não melhoraram ou você ficou pior
6. Você achou que seria uma boa ideia descansar porque sua dor nas costas era muito forte, mas tudo o que fez foi se sentir ainda mais rígido e limitado
Se qualquer um desses motivos tiver acontecido com você, adoraríamos ajudá-lo agendando o primeiro atendimento com um de nossos fisioterapeutas na Clínica Fisio - Antônio Sales e Clínica Fisio - Oliveira Paiva. Nesse primeiro atendimento, você irá saber como podemos te ajudar a se livrar dessas dores na coluna.
Clique no link abaixo para agendar um atendimento conosco. Após o agendamento, aguarde o contato de nossa recepção para que possamos confirmar o horário agendado.
"O que eu posso fazer para melhorar da dor nas costas rapidamente?"
Aqui estão três coisas que você pode fazer:
1. Primeiro, faça os exercícios DIREITO- uma das melhores coisas para ajudá-lo a aliviar sua dor nas costas é fazer a série certa de exercícios de forma progressiva - os exercícios certos prescritos por um Fisioterapeuta ajudarão a reduzir a dor e permitirão que você se mova normalmente.
2. Evite sentar e longos períodos de tempo. Uma das piores coisas que você pode fazer que aumenta a dor nas costas é descansar e sentar por longos períodos de tempo. Descanso demais e posições erradas na hora de sentar faz com que as suas costas fiquem rígidas e comprimidas. Realmente ajudaria se você recebesse exercícios de fortalecimento apropriados para uma melhor postura, juntamente com o tratamento ativo (NADA DE SÓ "CHOQUINHO"). O objetivo é que você fique ativo e saudável o mais rápido possível.
3. Ficar tranquilo. A fisioterapia bem realizada é comprovadamente eficaz para ajudar as pessoas com dor nas costas. Na verdade, nas Clínicas de Fisioterapia Fisio, é uma das lesões mais comuns que vemos. Se sua dor nas costas está afetando seu trabalho, sua capacidade de manter-se ativo, se ameaça a sua independência ou se atrapalha no social com a família e amigos, a Clínica fisio pode te ajudar a viver a vida que você merece o mais rápido possível .
Por último, vem mais uma pergunta:
"Como a Clínica Fisio vai te ajudar a se livrar dessa dor nas costas?
A nossa equipe de fisioterapeutas vai fazer o seguinte:
1. Podemos rapidamente tirar a dor e rigidez em poucos atendimentos
2. Podemos ajudá-lo a descobrir o que está realmente acontecendo, e chegar à causa raiz de sua dor nas costas muitas vezes dentro de 20 minutos
3. Nós podemos ajudá-lo a dormir à noite e viver com mais energia a cada dia
4. Vamos garantir que o seu problema seja “corrigida” e “curado” corretamente - e iremos fornecer um conjunto perfeito de exercícios que irão acelerar a sua recuperação
5. Podemos ajudá-lo a pôr fim a tomar todos esses remédios que não são bons para sua saúde a longo prazo
6. Podemos ajudá-lo a evitar a cirurgia, injeções e infiltrações na coluna vertebral
7. Podemos ajudá-lo a diminuir suas idas a emergência e salas de espera - Nosso atendimento é por horário agendado
8. Nós podemos ajudá-lo a voltar as atividades que você não está mais realizando devido as dores na coluna
9. No podemos ajudá-lo a ter uma boa noite de sono sem se virar e virar tentando encontrar aquela posição que parece certa
10. Podemos ajudá-lo a sentar-se com mais conforto e a caminhar mais de 15 minutos sem sentir as costas fracas e doloridas ou como se ela tivesse comprimida...
Se você quiser saber o custo do tratamento ou saber da disponibilidade de agendamento para nossas unidades clique no botão abaixo: