Grupo de equilíbrio

 

É um programa direcionado para todas as pessoas que possuem dificuldade no equilíbrio, de todas as idades, com o objetivo de reduzir o índice de quedas proveniente da falta de equilíbrio, que é muito comum nessa fase da vida. O programa trabalha o equilíbrio e fortalecimento dos músculos essenciais para o controle do corpo, através de uma atividade física simples e prazerosa, além disso promove outros benefícios quando praticada com regularidade.

 

Fisioterapia para melhorar o equilíbrio e a qualidade de vida

 

Indicado para todas as pessoas que caíram no último ano

 

Como prevenir quedas em casa:
Dê preferência aos pisos antiderrapantes na calçada e na garagem;
Recomenda-se piso plano, sem desníveis e degraus;
Evite tapetes pela casa; 
Evite deixar fios soltos;
Todos os cômodos devem ser bem iluminados;
Se houver escada, utilize o corrimão quando for subir e descer;
Você também pode instalar barras de apoio na região do chuveiro, para evitar desequilíbrios.