O que é Instabilidade de tornozelo ?
Instabilidade crônica do tornozelo é uma condição em que o tornozelo repetidamente doi quando a pessoa está realizando atividades físicas, simplesmente caminhando ou parado em pé.
A Instabilidade de tornozelo tipicamente afeta a parte lateral (exterior) do tornozelo. Esse problema pode resultar em dor constante ou recorrente, aqeucimento da articulação, inchaço e uma sensação de que o tornozelo pode sair a qualquer momento.
O que causa a instabilidade do tornozelo?
Entorses de tornozelo repetidas ou entorses que não foram curadas corretamente pode resultar em instabilidade crônica do tornozelo. Cada vez que o tornozelo sofre uma torção, os ligamentos são alongados ou rasgados e se a região foi é corretamente reabilitada, os ligamentos podem permanecer fracos resultando em entorses recorrentes. Doenças do tecido conjuntivo também podem levar à instabilidade crônica do tornozelo.
Quais são os sintomas da instabilidade do tornozelo?
Os principais sintomas de instabilidade do tornozelo são:
Sentimento de que o tornozelo está instável ou solto
Dor e inchaço
Articulação quente
Como a instabilidade do tornozelo é diagnosticada?
Um profissional médico ou fisioterapeuta avaliará e obterá uma história completa de seu problema. Um exame físico também será necessário para testar alguns movimentos do tornozelo e do pé. Este exame pode ser um pouco doloroso.
Caso haja alguma dúvida, seu médico pedirá alguns exames como Ultra-som e Raios-X para excluir a possibilidade de uma lesão mais grave. Uma ressonância magnética pode ser utilizada para obter uma melhor visualização dos tecidos moles dentro da área, incluindo os ligamentos e tendões.
Quando devo procurar um tratamento para minha instabilidade de tornozelo?
Se sentir dor crônica no tornozelo ou quando sua dor não melhorar com repouso, você deve consultar um médico e iniciar seu tratamento de fisioterapia.
Se você perder a força, a movimentação ou você não pode colocar o seu pé no chão, você deve procurar atenção médica imediata.
Como será o tratamento para a instabilidade no tornozelo?
A instabilidade crônica do tornozelo geralmente requer fisioterapia para fortalecer os músculos em torno do tornozelo (incluindo a perna e o pé) e aumentar a amplitude de movimento, flexibilidade e equilíbrio.
Se você sente que ainda há inflamação, repouso, gelo e elevação podem ajudar seu fisioterapeuta no trabalho de reabilitação.
Mudanças no calçado também podem ajudar a instabilidade do tornozelo. Geralmente pedimos um calçado com salto baixo.
A cirurgia pode ser necessária em casos de instabilidade grave ou se o tratamento conservador não melhorar a situação
Que tipo de resultados devo esperar do tratamento da instabilidade de tornozelo?
Na maioria dos casos, os tratamentos conservadores irão ajudar na rápida recuperação da instabilidade do tornozelo, permitindo que os ligamentos se curem a medida que o fortalecimento dos músculos ocorrem. Reabilitação para esta condição pode levar muitos meses.
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