Tratamento para Epicondilite - Fisioterapia


Hoje o tema é EPICONDILITE.

ūüėĪ S√≥ quem tem sabe o que √©...

ūüėĘ O cotovelo de tenista (epicondilite lateral) normalmente envolve dor na regi√£o lateral do cotovelo , onde o tend√£o comum de v√°rios m√ļsculos extensores do punho se encontram. Como outros problemas tendinosos, o treinamento resistido √© um dos mais indicados tanto para reduzir sintomas dolorosos como para melhorar a capacidade de trabalho do tend√£o.

ūüĎČAqui est√£o duas dicas que voce pode tentar se est√° sentindo dor nesta regi√£o:

‚ėĚ 1- Mobiliza√ß√£o do Nervo Radial: O nervo radial percorre o compartimento extensor do antebra√ßo e pode estar associado √† dor do tipo cotovelo de tenista. Com o bra√ßo separado do corpo. Voc√™ vai "torcer" seu bra√ßo para dentro com o seu cotovelo esticado e imaginar que algo esta "puxando" ele em dire√ß√£o a parede. Essa pode ser uma t√©cnica √ļtil para diminuir qualquer sensibilidade nervosa na regi√£o.

‚úĆ 2. Isometria do Extensor de Pulso: Posicione o bra√ßo de modo que apenas o pulso e a m√£o estejam pendurados, segure um peso que seja desafiador e realize 4-5 repeti√ß√Ķes de 30 a 45 segundos. O Desconforto moderado √© bom durante a realiza√ß√£o de exerc√≠cios que carregam o tend√£o. N√£o pode ficar pior depois.

ūüôŹūüí™ Esse e outros sintomas tendinosos(Bursite, tendinite, fascite...) tamb√©m podem se solucionar com a Terapia de Ondas de Choque. Esse equipamento est√° dispon√≠vel em nossa unidade Oliveira Paiva. Agende j√° o seu tratamento. Agende online: www.clinicafisio.com.br

#clinicafisio #ondasdechoqueemfortaleza #fisioterapiaemfortaleza #tratamentodetendinite #terapiadeondasdechoque

#fisioterapiaemfortaleza #terapiadeondasdechoque #ondasdechoqueemfortaleza #tratamentoparabursite #ondasdechoquebursite

30 visualiza√ß√Ķes

Posts recentes

Ver tudo

ENDEREÇOS

 

UNIDADE 1 - ANT√ĒNIO SALES

VEJA INFORMA√á√ēES DOS SERVI√áOS

‚Äč

Avenida Ant√īnio Sales, 681

Fortaleza - Cear√°

‚Äč

HOR√ĀRIO DE ATENDIMENTO

Segunda √† Sexta      07:00 - 21:00

S√°bado                      08:00 - 12:00

PROMO√á√ēES

Sem promo√ß√Ķes dispon√≠veis

UNIDADE 2 - OLIVEIRA PAIVA

VEJA INFORMA√á√ēES DOS SERVI√áOS

‚Äč

Avenida Oliveira Paiva, 1216

Fortaleza - Cear√°

UNIDADE 3 - JOVITA FEITOSA

VJEA INFORMA√á√ēES DOS SERVI√áOS

‚Äč

Avenida Jovita Feitosa, 2334

Fortaleza - Cear√°

‚Äč

Fisio - Servi√ßos de fisioterapia e sa√ļde

CNPJ 12.026.181/0001-04

Av. Ant√īnio Sales, 681

‚Äč

Central de atendimento:

(85) 3246-1765

‚Äč

  • Instagram Clinica Fisio
  • you tube clinica fisio
  • Facebook B&W
  • Twitter B&W
  • Google+ B&W
Agendamento online fisioterapia