Tratamento para Epicondilite - Fisioterapia

Hoje o tema é EPICONDILITE.

😱 Só quem tem sabe o que é...

😢 O cotovelo de tenista (epicondilite lateral) normalmente envolve dor na região lateral do cotovelo , onde o tendão comum de vários músculos extensores do punho se encontram. Como outros problemas tendinosos, o treinamento resistido é um dos mais indicados tanto para reduzir sintomas dolorosos como para melhorar a capacidade de trabalho do tendão.

👉Aqui estão duas dicas que voce pode tentar se está sentindo