A Coluna travou? Veja o que fazer.

A maioria das pessoas têm pelo menos um episódio de travamento das costas em sua vida. Embora essa dor ou desconforto pode acontecer em qualquer lugar de sua coluna, a área mais afetada é a lombar (parte inferior das costas) por suportar a maioria do peso do seu corpo. A coluna cervical (pescoço) fica em segundo lugar devido ser a região com mais mobilidade da axis.

Dores na coluna, além de serem muito desagradáveis, causam uma limitação funcional para as atividades diárias como caminhar, estudar, trabalhar e dirigir.

Causas

Muitas lesões na coluna são relacionadas a atividades rotineiras domésticas ou no trabalho. No caso de um travamento, possivelmente um movimento brusco no pescoço ou um peso muito exagerado na lombar podem ser a causa.

O que vemos muito no consultório são travamentos de coluna lombar com muvimentos simples de pegar um sabonete, pegar uma verdura, uma panela, um arquivo, calçar um sapato, um espiro, pegar o filho…vocês que lêem este post me respondam o que esses movimentos tem em comum? Todos são com movimentos de baixar a coluna. Esse movimento fisiológico pode ser a causa de muito dos nossos problemas de coluna lombar.

Sintomas

Você pode sentir uma variedade de sintomas quando você machucar as costas. Você pode ter sensações de formigamento ou queimação, sensações de dor em todo o corpo ou pontadas fortes. Dependendo da causa e da gravidade, você também pode ter fraqueza nas pernas ou pés.

Os principais sintomas de um travamento na lombar são:

1. Dificuldade em ficar em pé principalmente pela manhã

2. Dificuldade em caminhar e erguer o corpo

3. Dores localizadas ou irradiadas para uma ou duas pernas

4. Dificuldade em espirrar, tossir e fazer necessidades fisiológicas

5. Dificuldade em girar o tronco

6. Pontadas na coluna lombar

Na coluna cervical, os sintomas que seguem podem ser