Como solucionar uma dor aguda na coluna (travamento de coluna) de forma rapida e simples | Fortaleza

A dor lombar é de longe a fonte mais comum de desconforto com que lidamos.


O que é mais terrível, é a possibilidade dela travar com movimentos banais como se abaixar ou pegar algo no chão.


Já vimos pacientes que travaram até pegando uma nota de dinheiro no chão (Esse é o seu caso?).


Neste vídeo eu vou mostrar como um exercício simples que você pode fazer em casa, pode te ajudar com isso de forma quase que instantânea. E o mais legal é que, independente da sua história de coluna, há grandes possibilidades de você melhorar devido a um raciocínio simples da lesão. Se você abaixou e travou, basta realizar o movimento inverso devagarzinho que você já começa a melhorar. Sabe quando você tem uma câimbra? Pois é o mesmo raciocínio.


Agora é o seguinte, você precisa resolver isso rapidamente. Se demorar, quanto mais tempo se passa, mais difícil a correção porque o seu corpo irá se adaptar a lesão. No travamento, lamento informar, medicações, injeções e infiltrações só te darão alivio momentâneo. A resolução do travamento lombar se inicia aqui. Após a dor aguda sumir, você precisa, de forma progressiva fortalecer a coluna.



Se você está procurando acompanhamento para solucionar o seu problema, entre em contato com nossa equipe pelo nosso sitr: www.clinicafisio.com.br. Acreditamos que o seu corpo foi feito para se movimentar, por isso, estamos transformando a vida de milhares de pessoas pelo Brasil. Deixa aí o sei comentário se o exercício fez você melhorar ou não. Aviso. Isso não é uma consulta e tem caráter informativo.

24 visualizações

Posts recentes

Ver tudo

ENDEREÇOS

 

UNIDADE 1 - ANTÔNIO SALES

VEJA INFORMAÇÕES DOS SERVIÇOS

Avenida Antônio Sales, 681

Fortaleza - Ceará

HORÁRIO DE ATENDIMENTO

Segunda à Sexta      07:00 - 21:00

Sábado                      08:00 - 12:00

PROMOÇÕES

Sem promoções disponíveis

UNIDADE 2 - OLIVEIRA PAIVA

VEJA INFORMAÇÕES DOS SERVIÇOS

Avenida Oliveira Paiva, 1216

Fortaleza - Ceará

UNIDADE 3 - JOVITA FEITOSA

VJEA INFORMAÇÕES DOS SERVIÇOS

Avenida Jovita Feitosa, 2334

Fortaleza - Ceará

Fisio - Serviços de fisioterapia e saúde

CNPJ 12.026.181/0001-04

Av. Antônio Sales, 681

Central de atendimento:

(85) 3246-1765

  • Instagram Clinica Fisio
  • you tube clinica fisio
  • Facebook B&W
  • Twitter B&W
  • Google+ B&W
Agendamento online fisioterapia