Este é um bom motivo para parar de fumar. Estudos bem recentes mostraram que parar de fumar pode ajudar a aliviar a dor nas costas. Pelo menos uma vez na vida 80% das pessoas irão sentir dores na coluna, e uma pesquisa recente mostrou que fumar faz aumentar o risco de sofrer dores nas costas. A pesquisa realizada constatou que fumantes sofreram muito mais com a intensidade da dor do que os não fumantes. Em contrapartida, os fumantes que pararam de fumar se notou uma redução na intensidade da dor. A análise de dados envolveu 5.333 indivíduos. Em 2008, pesquisadores revisaram dados de uma pesquisa alemã realizada por telefone que envolveu 7.271 pessoas, incluindo cerca de 2.000 que eram fumantes. Os resultados mostraram que o tabagismo aumentam o risco de dores crônicas nas costas, e quanto mais anos a pessoa fuma, maiores os riscos.
A relação entre dor e o tabagismo é complexo e cheio de contradições. Os cientistas já sabem que a nicotina interage com uma família de proteínas (nAChR ), o qual tem um papel chave no sistema nervoso central e periférico, na ansiedade e no controle de dor. A exposição prolongada a cigarros perturba a função destas células e, eventualmente, altera a forma como a dor é processada, bem como prejudicando a entrega de oxigênio aos tecidos e predispondo a pessoa a ter desordens articulares e ósseas, induzindo a inflamação e a depressão. Fumantes com as dores na coluna vertebral tendem a ter dor mais intensa e dores mais persistentes gerando incapacidade a longo prazo.
