Pilates para Homens? Por que o Pilates é um excelente exercício para Homens.


“Eu realmente gosto de Pilates, pois além de apenas a força que você construir, ele realmente ensina a consciência corporal ea coordenação, que é essencial para o mergulho.” Nick McCrory, 2012, Medalha de Bronze (E.U.A), Plataforma de 10m sincronizada (Julho, 2012)

Embora os homens sempre fizeram parte da cena de Pilates (como instrutores, professores…), a popularidade que o Pilates tem desfrutado nos últimos anos tem sido alimentado, em grande parte, por uma grande quantidade de mulheres, deixando a impressão de que o método Pilates é somente para mulheres. A boa notícia é que isto está rapidamente sendo dissolvido. Pilates é uma das modalidades que mais cresce na área da saúde e bem estar físico e os homens aproveitam todos os benefícios do Pilates.